今日便當菜❶ 鳳梨牛肉烤串/ 奶油萵苣/ 油飯 青江菜/ 高山娃娃菜/ 玉米筍/ 烤番茄————————————————————#氣炸嫩牛肩肉 (100g)溫度200/7分鐘,隨意翻面這道牛肉搭配鳳梨的料理要趁熱吃不是冷掉以後不好吃!!而是放置的時間過久之後牛肉會受鳳梨影響變得太軟了!! 😅記得把食物置涼以後,再裝盒———————————————————— Tags: 2 comments 16 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts