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今日便當菜
❶ 鳳梨牛肉烤串/ 奶油萵苣/ 油飯
青江菜/ 高山娃娃菜/...

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今日便當菜
❶ 鳳梨牛肉烤串/ 奶油萵苣/ 油飯
青江菜/ 高山娃娃菜/ 玉米筍/ 烤番茄
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#氣炸嫩牛肩肉 (100g)
溫度200/7分鐘,隨意翻面

這道牛肉搭配鳳梨的料理要趁熱吃
不是冷掉以後不好吃!!
而是放置的時間過久之後
牛肉會受鳳梨影響
變得太軟了!! 😅

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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